Tips Ampuh Cara Menghilangkan Bau Ketiak, Bye Bau Badan!

5. Memperhatikan kebersihan
Memperhatikan kebersihan yang baik dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di ketiak. Misalnya, kamu perlu mencuci pakaian secara teratur, dan mandi secara rutin. Jarang mandi dapat menyebabkan bakteri menumpuk di kulit. Jika kamu sering berolahraga, pastikan untuk mandi setelah olahraga, agar bakteri tidak menyebar.

BACA JUGA:Ini Dia Bahaya Makanan yang Mengandung Gluten

6. Mencukur bulu ketiak
Cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya adalah dengan mencukur bulu ketiak. Menurut Journal of Cosmetics Dermatology, mencukur bulu ketiak dapat mengurangi bau keringat yang kurang sedap. Kamu bisa mencukur bulu ketiak dengan sugar waxing berbahan alami atau menggunakan pisau cukur. 

7. Menggunakan pakaian yang tepat
Menggunakan baju yang tepat juga bisa jadi cara menghilangkan bau badan di ketiak. Apalagi kamu adalah orang yang mudah berkeringat. Tentu saja sangat penting untuk memilih baju berbahan dasar katun. Jika cuaca sedang panas, hindari memakai baju berbahan dasar wol atau polyester yang membuat kulit sulit bernapas. 

8. Hindari obat tertentu
Kondisi keringat berlebih hingga menimbulkan bau badan bisa dipengaruhi oleh penggunaan obat tertentu, lho. Misalnya, obat hipertensi atau antidepresan. Cobalah konsultasikan dengan dokter mengenai kondisi kamu. Sehingga, dokter dapat memberikan resep obat yang berbeda sesuai dengan kondisi tubuh kamu. 

BACA JUGA:35 DPRD Pemenang Pileg di Kota Bengkulu Dilantik 21 Agustus 2024

9. Hindari stres
Dilansir dari Healthline, stres dan cemas berlebihan dapat memicu kelenjar apokrin yang menghasilkan keringat dengan kandungan air, garam, dan lemak. Hal itu pun akan menimbulkan bau badan tak sedap jika bercampur dengan bakteri. Untuk itu, kamu perlu mengelola stres dengan baik. Cobalah berolahraga secara teratur, melakukan gerakan yoga, dan refreshing ke tempat tertentu. 

10. Memeriksakan diri ke dokter
Jika cara-cara di atas belum membuahkan hasil yang optimal, ada baiknya mencoba untuk periksakan diri ke dokter. Sebab, bisa jadi hal tersebut mengindikasikan kondisi medis tertentu. Jika kondisi tubuh memiliki keringat berlebih, dokter mungkin akan menganjurkan suntik botulinum toxin atau botox. Tentunya, tindakan ini perlu melakukan serangkaian pemeriksaan, sehingga hasilnya optimal. 

BACA JUGA:Digadangkan Berpasangan dengan Pengusaha Bengkulu, Ini Jawaban Rohidin Mersyah

Tips mencegah bau di ketiak datang kembali
Tips menghilangkan dan mencegah bau badan di ketiak, antara lain:

•     Mandi setiap hari dengan sabun. Mandi secara teratur setelah berolahraga dapat menghilangkan bakteri dan keringat yang menyebabkan bau.
•     Menggunakan kain yang menyerap keringat seperti katun dan linen yang menyerap kelembapan.
•     Menghilangkan rambut ketiak. Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa mencukur atau waxing ketiak secara signifikan mengurangi bau ketiak. 
•     Menghilangkan stres. Stres dapat menyebabkan kelenjar keringat menghasilkan keringat. Maka, mengelola stres dapat membantu meminimalkan respons keringat fisiologis kamu.

BACA JUGA:Benarkah Kentang Cocok untuk Diet? Ini Faktanya

Bau ketiak bisa terjadi karena bakteri. Beberapa orang berkeringat lebih banyak daripada yang lain dan memiliki kondisi yang disebut hiperhidrosis. Keringat berlebih ini dapat menyebabkan bau badan. Jadi, jangan lupa untuk mandi secara teratur, ya!(**)

Sumber: