Ingin Mengatasi Darah Tinggi dan Kolesterol, Dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Sederhananya

BENGKULUEKSPRESS.COM- Darah tinggi dan kolesterol dapat meningkat karena berbagai faktor, termasuk pola makan sehari-hari.

Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan kadar kolesterol dan tekanan darah secara signifikan. Namun, ada beberapa cara sederhana untuk mengelola kondisi ini tanpa perlu khawatir.

Cara mengatasi darah tinggi dan kolesterol tersebut pernah dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official.

BACA JUGA:Suka Makan Coklat? dr Zaidul Akbar Jelaskan Manfaat Coklat Bila Dimakan Setiap Hari

BACA JUGA:Ternyata Sering Minum Air Dingin Berbahaya Bagi Tubuh, dr Zaidul Akbar: Stop dari Sekarang

"Panduan tentang penatalaksanaan terapi darah tinggi ataupun kolesterol itu ada namanya Lifestyle changing, perubahan pola hidup," terang dr Zaidul Akbar.

Perubahan pola hidup yang dapat membantu mengatasi masalah seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi telah dijelaskan dalam guideline yang disusun oleh para ahli, termasuk dr Zaidul Akbar.

Sayangnya, meskipun panduan ini tersedia, banyak orang tidak mengimplementasikannya dalam kehidupan sehari-hari.

"Pasien juga pengennya cepat, dokter juga kadang-kadang ngga sempet nyampaikan," papar dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, panduan resmi tentang perubahan gaya hidup memang ada dan secara resmi telah dijelaskan.

BACA JUGA:Lagi Terserang Batuk, Pilek dan Badan Greges, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Untuk Mengatasinya

BACA JUGA:Cara Turunkan Kolesterol Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan 3 Langkah Berikut Ini

Ini menunjukkan bahwa sumber daya dan arahan telah disusun untuk membantu individu dalam mengubah pola hidup mereka demi kesehatan yang lebih baik.

Namun, implementasi panduan ini dalam kehidupan sehari-hari masih menjadi tantangan bagi banyak orang.

Sumber: