Uban Muncul di Usia Muda, dr Zaidul Akbar Ungkap Penyebabnya, Salah Satunya Karena Makanan Seperti Ini

"Bahan sintetik munculnya dari apa? Dari makanan seseorang. Banyak nyampah makannya pasti ubannya banyak," papar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengobati uban pada usia muda dengan rajin berolahraga, menjaga pola makan, serta menghindari bahan kimia sintetik pada makanan. 

"Jangan kira makanan bermerek itu selalu sehat, kalau anda lihat komposisinya pasti pusing anda," ungkap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari konsumsi roti-rotian karena mengandung gula dan gluten yang dapat menyebabkan uban pada rambut.

Asupan mineral dan vitamin yang cukup juga dianggap sebagai cara alami untuk menghilangkan uban.

Beberapa vitamin yang diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut termasuk Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin A.

BACA JUGA:Agar Asam Lambung, Maag, hingga GERD Tak Mudah Kambuh, dr Zaidul Akbar: Lakukan 5 Cara ini

BACA JUGA:Ampuh Sembuhkan Asam Lambung dan GERD, dr Zaidul Akbar: Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini

Sebelum mengonsumsi suplemen vitamin, lebih baik mendapatkan nutrisi bermanfaat dari bahan alami seperti sayur dan buah-buahan.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang penyebab uban muncul di usia muda dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: