Yuk Kenali 5 Manfaat Petai Rebus bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BENGKULUEKSPRESS.COM - Petai dikenal dengan aroma khasnya yang kuat sehingga sering dihindari oleh sebagian orang. Namun, ketika direbus, aroma petai menjadi lebih ringan dan rasanya lebih lembut.

Tidak hanya itu, proses perebusan juga membuat petai lebih mudah dicerna, sekaligus tetap menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan. Berikut ini lima manfaat petai rebus yang jarang diketahui dirangkum dari konten TikTok dengan nama akun @eko_azis

Manfaat Petai Rebus yang Jarang Diketahui 

1. Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal dan Saluran Kemih  

Petai rebus memiliki sifat diuretik alami yang membantu melancarkan buang air kecil. Manfaat ini membantu ginjal membuang kelebihan garam dan racun dari dalam tubuh. Dengan fungsi ginjal yang terjaga, risiko gangguan pada saluran kemih pun dapat diminimalkan.

BACA JUGA:Hindari 3 Kebiasaan Ini Jika Tidak Ingin Alami Masalah Kesehatan Mata, Rabun Dekat

BACA JUGA:Ingin Sembuh dari Penyakit Kista, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan  

Kandungan serat dalam petai rebus berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Proses perebusan membuat tekstur petai lebih lunak sehingga lebih mudah dicerna oleh lambung. Konsumsi dalam jumlah wajar dapat membantu menjaga kesehatan saluran cerna secara optimal.

3. Membantu Menstabilkan Tekanan Darah  

Petai mengandung kalium yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membantu mengontrol tekanan darah. Asupan kalium yang cukup dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah tetap stabil.

4. Mendukung Kesehatan Saraf dan Suasana Hati  

Kandungan vitamin B6 dalam petai berperan dalam pembentukan neurotransmitter, yaitu zat kimia yang membantu komunikasi antar sel saraf. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf serta mendukung kestabilan suasana hati.

BACA JUGA:Ternyata Makanan Tepung Bisa Mempengaruhi Kesehatan Reproduksi, dr Zaidul Akbar: Ganti dengan Ini

Sumber: