BENGKULUEKSPRESS.COM - Dalam pencarian akan kesehatan yang optimal, seringkali kita melupakan potensi luar biasa yang terkandung dalam makanan alami di sekitar kita.
Sebuah ulasan mendalam mengungkap berbagai khasiat tersembunyi dari alpukat, biji durian, hingga ramuan herbal tradisional, serta pentingnya pola makan "hidup" untuk vitalitas tubuh ala dr. Zaidul Akbar.
Yuk, simak berikut ulasannya lebih lengkapnya.
Alpukat dan Biji Durian: Lebih dari Sekadar Buah
Alpukat, buah yang kaya nutrisi, disarankan untuk dikonsumsi tanpa tambahan gula atau sirup, terutama bagi mereka yang ingin meningkatkan kesuburan atau memperbaiki sistem reproduksi. Yang tak kalah menarik adalah bijinya. Biji alpukat dapat diparut dan dicampur dengan air panas untuk diminum, berkat kandungan antioksidannya yang melimpah.
BACA JUGA:Ternyata Air Kelapa Memiliki Manfaat yang Luar Biasa, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:Waspadai! 8 Tanda Seseorang Mengidap Sifat Narsistik yang Mengganggu
Pembicara dalam ulasan juga menyoroti biji durian, yang disebut-sebut jauh lebih sehat daripada dagingnya karena mengandung asam amino esensial. Disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak biji durian setelah menikmati dua atau tiga potong daging buahnya.
Kekuatan "Living Food" dan Detoksifikasi Alami
Konsep "living food" atau makanan hidup menjadi sorotan utama. Sayuran dan buah-buahan digambarkan memiliki energi dan "listrik" alami. Semakin sedikit makanan diproses, semakin besar energi yang dapat diserap tubuh kita.
Sayuran hijau, khususnya brokoli, disebut memiliki kemampuan detoksifikasi yang lebih kuat, membantu tubuh membersihkan diri dari racun.
Resep Herbal untuk Kesehatan Holistik
Ulasan ini juga membagikan beberapa resep herbal yang telah terbukti khasiatnya:
BACA JUGA:8 Langkah Efektif Menghentikan Kebiasaan Self-Harm secara Aman dan Mandiri
BACA JUGA:Hati-hati! Ini Bahaya Konsumsi Chia Seed Kering bagi Kesehatan
- Untuk Tiroid dan Kesuburan: Sebuah kisah inspiratif menceritakan keberhasilan seorang ibu mengatasi masalah tiroid dan hamil setelah 14 tahun menikah dengan mengonsumsi ramuan kunyit, serai, dan jeruk nipis. Penting untuk menghindari konsumsi tepung, gula, dan minyak selama proses ini.
- Minuman Detoksifikasi: Campuran jahe, kunyit, lengkuas, dan serai (dengan jahe sebagai bahan utama) dapat direbus, disaring, lalu diblender dengan jeruk nipis dan kurma. Minuman ini sangat bermanfaat untuk kesehatan ginjal, jantung, paru-paru, otak, dan sistem reproduksi, baik diminum pagi hari dan sebelum tidur.
- Antibiotik Alami: Untuk membuat antibiotik rumahan, gunakan 5 cm kunyit, 5 cm jahe merah, dan 7 lembar daun sirih merah. Bahan-bahan ini direbus dalam 300 cc air, disaring, lalu ditambahkan jeruk nipis dan madu setelah hangat. Konsumsi dua kali sehari untuk membantu melawan infeksi.
- Penguat Kandungan dan Tulang: Rebus sisik dan kulit ikan gabus (atau toman) dengan bawang merah, bawang putih, dan sedikit garam. Air rebusan ini kemudian diblender bersama pepaya mengkal. Ramuan ini diklaim bermanfaat untuk menguatkan kandungan, tulang, dan sendi.