Sistem imun yang baik dapat melindungi tubuh dari penyakit dan mempercepat penyembuhan setelah cedera. Hal ini juga dapat mengurangi gejala yang berkaitan dengan masalah sistem kekebalan, seperti kelelahan, gatal pada kulit, dan berkeringat di malam hari.
BACA JUGA:Ini Dia Keuntungan Kuning Telur dan Tips Mengonsumsinya
BACA JUGA:5 Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar agar Terhindar dari Penyakit
2. Meredakan Nyeri Perut
Nyeri perut dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang dirasakan antara dada dan pangkal paha. Tingkat nyeri dapat bervariasi dan mungkin mempengaruhi bagian perut seperti lambung, usus buntu, dan hati.
Teh daun salam bisa membantu meredakan nyeri perut yang disebabkan oleh gangguan pencernaan. Anda bisa rutin meminumnya untuk mencegah nyeri perut di kemudian hari.
3. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Pada diabetes tipe 2, tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif. Jika tidak diobati dengan benar, kondisi ini dapat meningkatkan risiko terkena masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung, gangguan ginjal, dan stroke.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kapsul atau teh dari daun salam dapat menurunkan kadar gula darah. Selain menggunakan daun salam, penderita diabetes juga sebaiknya mengelola gejalanya dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti alpukat, ayam, dan brokoli.
BACA JUGA:5 Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar agar Terhindar dari Penyakit
BACA JUGA:Ternyata Tomat Bisa Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker di Tubuh, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
4. Menurunkan Kadar Asam Urat
Salah satu khasiat rebusan daun salam adalah menurunkan kadar asam urat. Daun ini mengandung flavonoid yang dapat meredakan nyeri sendi pada penderita.
Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa daun salam kaya akan tanin dan minyak esensial yang dapat membantu mengatasi kadar asam urat dalam darah. Cara yang tepat untuk merebus daun salam adalah dengan menggunakan 20 lembar daun dan 500 mililiter air.
Rebus hingga mendidih. Anda juga bisa mencampurkan air rebusan daun salam dengan bahan alami lain, seperti kayu manis dan teh hijau.
5. Memperbanyak Produksi Urine