BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Zumba untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit
BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Minum Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil
Penting untuk diingat, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan menstruasi dua kali sebulan. Oleh karena itu, jika Anda mengalami salah satu gejala yang telah disebutkan di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab yang sebenarnya.
Bagaimana Cara Mengatasi Menstruasi Dua Kali Sebulan?
Penanganan terhadap menstruasi yang terjadi dua kali dalam sebulan akan disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Dalam kasus siklus menstruasi yang lebih cepat atau bagi wanita yang baru haid, umumnya tidak diperlukan tindakan khusus jika tidak ada gejala yang mengganggu.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi menstruasi dua kali sebulan:
- Menggunakan terapi hormon dan terapi pengganti estrogen jika disebabkan oleh menopause
- Mengubah pola hidup dan melakukan kegiatan yang dapat mengurangi stres, seperti rutin berolahraga, meditasi, serta menerapkan pola makan yang sehat dan teratur
- Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika Anda ingin melakukan diet agar siklus menstruasi tidak terganggu
BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Minum Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil
- Mengganti metode kontrasepsi jika kontrasepsi hormonal yang dipakai menyebabkan ketidak teraturan siklus menstruasi
- Jika ditemukan miom atau kista, dokter biasanya akan meresepkan obat atau melakukan operasi untuk mengangkat miom atau kista tersebut. Jika menstruasi yang terjadi dua kali dalam sebulan menyebabkan anemia, dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen zat besi sesuai petunjuk dokter.
Perubahan pada siklus menstruasi dapat menjadi indikasi adanya masalah kesehatan di dalam tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi kepada dokter jika Anda mengalami pendarahan yang tidak normal di antara siklus menstruasi, menstruasi dua kali sebulan berulang, atau jika siklus menstruasi yang teratur mendadak menjadi tidak teratur.