Daun sirih yang memiliki sifat antibakteri juga dapat mengatasi bau mulut.
Mengunyah daun sirih secara rutin bisa membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh bakteri, sehingga memberikan nafas yang lebih segar.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Ekstrak daun sirih memiliki efek hipoglikemik, yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki risiko diabetes atau yang sedang berusaha menjaga kadar gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini Alasan Kenapa Pria Lebih Suka Perempuan Mandiri
BACA JUGA:Tips Mudah Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami
5. Sifat Antioksidan dan Antikanker
Daun sirih kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini berpotensi menurunkan risiko kanker dengan melindungi sel dari kerusakan.
Namun, penting untuk diingat bahwa nyirih yang menggunakan tembakau atau bahan berisiko lainnya dapat memberikan efek sebaliknya dan meningkatkan risiko kanker.
6. Meredakan Stres dan Kecemasan
Daun sirih diketahui memiliki efek relaksasi. Kandungan senyawa aktif seperti eugenol bisa memberikan efek menenangkan bagi sistem saraf, membantu meredakan stres, kecemasan, dan meningkatkan suasana hati.
Itulah beberapa manfaat nyirih yang bisa Anda ketahui. Meskipun banyak manfaatnya, mengunyah daun sirih dengan campuran pinang, kapur, dan terutama tembakau, diketahui dapat menimbulkan efek samping serius, termasuk risiko kanker mulut, gigi rusak, serta perubahan warna gigi.
BACA JUGA:Bintik Cokelat di Kulit Bikin Kurang Percaya Diri? Ini Cara Menghilangkannya
BACA JUGA:Berapa Sih Jam Tidur yang Baik untuk Kesehatan
Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan risiko-risiko ini sebelum melakukan nyirih secara rutin.