BACA JUGA:Bisa Dibeli di Apotek! Ini Dia Obat Pegal-pegal yang Cepat Hilangkan Nyeri
BACA JUGA:Amalkan Dzikir Ini 3 Kali Sehari, Gus Baha: Bila Ingin Rezeki Lancar dan Menjadi Kekasih Allah SWT
5. Jus Kurma Susu (Penambah Energi)
Jus ini sering direkomendasikan untuk menambah energi dan mendukung kesehatan pencernaan.
Bahan-bahan
- 7 butir kurma, rendam dalam air hangat selama 1 jam
- 1 gelas susu segar (bisa menggunakan susu almond atau santan kelapa)
- 1/2 sdt kayu manis bubuk
- 1/2 sdt bubuk jahe (opsional)
Cara membuat
- Buang biji kurma dan masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan susu, kayu manis, dan jahe.
- Blender hingga halus dan sajikan dalam keadaan dingin atau hangat.
- Minum di pagi hari sebagai sumber energi alami yang baik untuk memulai hari.
BACA JUGA:Catat 10 Tips Ini Jika Ingin Mencegah Penuaan yang Cepat Terjadi
Diet ala Dr. Zaidul Akbar tidak hanya berfokus pada menurunkan berat badan, tetapi juga pada pola makan yang holistik dan menyeluruh untuk kesehatan tubuh.
Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami seperti rempah, madu, buah-buahan, dan sayuran, diet ini membantu menjaga keseimbangan tubuh sekaligus mendukung gaya hidup yang lebih sehat dan penuh energi.