Manfaat ini karena kandungan laktukariumnya yang dalam jumlah ringan dapat memberikan efek sedatif atau pengantar tidur.
Namun khasiat ini masih perlu diteliti lebih lanjut untuk mengetahui pengobatan dan efektivitasnya jika kita ingin menggunakannya sebagai obat alami bagi penderita insomnia.
Itulah manfaat selada romaine untuk kesehatan. Jika Anda ingin rutin mengonsumsi selada romaine agar tetap sehat atau menggunakannya sebagai menu sajian sehat seperti salad.