Kulit labu mengandung serat, vitamin A, vitamin C, dan nutrisi lainnya yang dapat meningkatkan nilai gizi. Memasak labu dengan kulitnya dapat menjadi cara yang baik untuk memaksimalkan manfaat gizi dan menciptakan hidangan yang lebih sehat.
Itulah beberapa jenis sayuran yang tidak perludikupas karena mengandung nutrisi yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.