BACA JUGA:Ingin Tubuh Atletis? Inilah Asupan Nutrisi yang Dibutuhkan
Oleh karena itu, Anda lebih dianjurkan untuk membuat smoothies (tidak disaring), tidak menggunakan gula, dan menambahkan bubuk protein untuk menyeimbangkan gula darah dan meningkatkan rasa kenyang.
Demikian sejumlah makanan yang perlu kamu hindari karena dapat membuat perut cepat lapar dan ingin makan terus.
Kategori :