Timun disebutkan dalam Al-Quran pada ayat 61 dari Surat Al-Baqarah. Timun memiliki berbagai manfaat, termasuk kemampuan untuk menyegarkan napas dan membantu meredakan rasa panas dalam.
7. Labu
Selain timun, ada juga penjelasan tentang labu dalam Al-Quran, yang disebutkan dalam Surah 37:146.
Labu adalah salah satu jenis makanan yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan gizi.
"Waktu Nabi Yunus keluar dari perut ikan yang besar Allah tumbuhkan sejenis pohon yang berasal dari pohon labu," papar dr Zaidul Akbar.
"Ternyata labu itu adalah produk Allah yang sangat baik untuk memperbaiki pencernaan orang yang sedang bermasalah. Jadi kalau anda ketemu dengan orang sakit maag kasih labu sama dia, kalau enggak ubi cilembu, tapi saran saya, ubi cilembu itu anda bersihkan masukan ke oven makan sama kulitnya," terang dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Tak Perlu Skincare, Kulit Kencang Awet Muda dan Perut Kenyang, dr Zaidul Akbar Cukup Pakai ini
BACA JUGA:Sebelum Terlambat, dr Zaidul Akbar Sarankan Stop Minum Jus Buah, Akibatnya Bisa Fatal
8. Tin
Buah tin tidak hanya disebutkan dalam ayat tertentu dalam Al-Quran, tetapi juga menjadi judul atau fokus dari salah satu surat dalam Al-Quran yang disebut Surah At Tin
Allah menegaskan keistimewaan buah tin dalam Al-Quran, menjadikannya salah satu buah yang sangat istimewa.
Buah tin memang kaya akan serat, enzim, vitamin, dan mineral-mineral penting yang bermanfaat dalam pencegahan kanker dan menjaga kesehatan secara umum.
9. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan juga termasuk dalam makanan yang disebutkan dalam Al-Quran.
Namun, yang perlu diingat adalah bahwa dalam konteks kesehatan, jenis kacang-kacangan tertentu, seperti almond, walnut, dan pistachio (diluar kedelai), biasanya dianggap lebih baik karena mereka tidak mengandung senyawa xenoestrogen yang dapat memengaruhi hormon tubuh.
Kacang-kacangan ini kaya akan nutrisi dan sering dianggap sebagai makanan yang sehat.