Inilah 6 Manfaat Kacang Tanah untuk Pria yang Wajib Diketahui

BENGKULUEKSPRESS.COM - Kacang tanah tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan gairah seksual pria, tetapi juga dapat berperan dalam pencegahan sejumlah penyakit.

Dengan kandungan nutrisinya yang melimpah, kacang tanah merupakan sumber energi dan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh pria.

Kacang tanah (Arachis hypogaea) termasuk dalam golongan polong-polongan yang berasal dari Amerika Selatan. Kacang ini banyak ditemukan dan dikonsumsi di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.

Kacang tanah dapat diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, dipanggang, atau digoreng, dan sering digunakan dalam berbagai hidangan, seperti gado-gado, karedok, rujak, atau selai kacang.

BACA JUGA:Ternyata Puasa Bisa Kecilkan Lingkar Perut, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Ketahui Cara dan Tips Meredakan Ambeien Agar Tidak Semakin Parah

Mengandung beragam nutrisi penting, kacang tanah menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi pria. Berikut adalah beberapa manfaat kacang tanah yang perlu diperhatikan:

1. Meningkatkan Gairah Seksual

Salah satu khasiat kacang tanah bagi pria adalah kemampuannya untuk meningkatkan gairah seksual. Ini berkat kandungan senyawa arginine yang dapat meningkatkan kadar testosteron, sehingga berpotensi meningkatkan libido.

2. Meningkatkan Kualitas Sperma

Selain meningkatkan gairah seksual, arginine dalam kacang tanah juga turut berkontribusi pada peningkatan kualitas sperma. Sifat antioksidan pada arginine membantu melindungi sel sperma dari kerusakan oleh radikal bebas.

Selain arginine, kandungan protein, asam lemak omega-3, folat, vitamin E, zinc, dan selenium di dalam kacang tanah juga berperan dalam meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.

BACA JUGA:5 Pilihan Minuman untuk Mencegah Dehidrasi Saat Puasa

BACA JUGA:5 Menu Makanan Sehat yang Cocok Disajikan Saat Berbuka

Sumber: