Ini Dia Manfaat Protein Shake dan Keamanannya bagi Tubuh
Protein shake bisa menjadi alternatif bagi Anda yang kesulitan untuk memenuhi kebutuhan protein melalui makanan--
Kebutuhan protein sebenarnya dapat dengan mudah dipenuhi melalui konsumsi makanan tinggi protein. Meski protein shake dapat dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan protein, asupan protein dari makanan tetap lebih baik daripada suplemen. Jika Anda ingin mengonsumsi protein shake untuk tujuan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai manfaat, efek samping, dan takaran yang sesuai dengan kebutuhan Anda.(bee)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
