Ketahui 7 Manfaat Penting Asam Folat Untuk Ibu Hamil

Preeklamsia adalah kondisi berbahaya yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kerusakan organ, seperti ginjal, yang dapat terjadi pada ibu hamil.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi asam folat dalam jumlah yang cukup dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia, terutama pada ibu yang berisiko tinggi.

Meskipun mekanismenya masih dalam penelitian, asam folat dipercaya dapat membantu mengatur tekanan darah dan mencegah terjadinya komplikasi ini.

5. Menurunkan Risiko Kelahiran Prematur

Kelahiran prematur (lahir sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu) dapat meningkatkan risiko kesehatan bagi bayi, termasuk masalah pernapasan, pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Luar Biasa dari Air Rebusan Kunyit

BACA JUGA:Lakukan 10 Tips Ini Saat Mukbang Agar Tidak Menggangu Kesehatan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam folat dapat membantu menurunkan risiko kelahiran prematur.

Ibu yang cukup mengonsumsi asam folat cenderung memiliki kemungkinan lebih rendah untuk melahirkan prematur, sehingga bayi dapat berkembang lebih baik dalam kandungan.

6. Mendukung Kesehatan Mental Ibu Hamil

Selain manfaatnya untuk janin, asam folat juga berperan dalam menjaga kesehatan mental ibu hamil.

Kekurangan asam folat telah dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi dan gangguan mood pada ibu hamil. Mengonsumsi asam folat yang cukup dapat membantu meningkatkan kesejahteraan emosional dan mental ibu selama masa kehamilan.

BACA JUGA:Ginjal Bebas dari Racun, Jantung Sehat dan Kuat, dr Zaidul Akbar: Konsumsi Buah Ini

BACA JUGA:8 Manfaat Akunpunktur Untuk Kesehatan Tubuh Secara Menyeluruh

7. Mencegah Gangguan Pertumbuhan pada Janin

Sumber: