6 Makanan Ini Ampun Menambah Imun Anak Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit

5. Pepaya

Pepaya (Carica papaya L.) merupakan buah yang bergizi dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan termasuk meningkatkan kekebalan tubuh. 

Pepaya mengandung banyak vitamin A, C, dan E yang dibutuhkan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

6. Labu Kuning

Labu kuning merupakan sumber kaya vitamin A yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Sering Manipulasi, Ini 7 Ciri-Ciri Terjebak dalam Hubungan yang Penuh Kekerasan

BACA JUGA:Tanda Penyakit Muncul, Kenali Segera 10 Penyebab Sakit Perut Kanan Bawah

Mengonsumsi vitamin A diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan, membantu melawan penyakit seperti diare dan campak.

Menjaga kesehatan sistem imun anak melalui makanan yang bergizi adalah investasi penting untuk masa depan mereka.

Selain memperhatikan asupan makanan, penting juga untuk menerapkan pola hidup sehat secara keseluruhan, termasuk cukup tidur, aktivitas fisik yang teratur, dan menjaga kebersihan untuk mendukung kesehatan sistem imun anak secara optimal.

Sumber: