Tidak Perlu Dikupas, Ini Dia Jenis Sayuran yang Bisa Langsung Diolah dan Dapat Memberikan Manfaat

6. Labu 

Labu merupakan salah satu jenis sayuran yang tidak perlu dikupas kulitnya. Labu merupakan sayuran yang dapat dimakan dengan kulitnya setelah dimasak, terutama pada jenis labu yang memiliki kulit tipis.

Kulit labu mengandung serat, vitamin A, vitamin C, dan nutrisi lainnya yang dapat meningkatkan nilai gizi. Memasak labu dengan kulitnya dapat menjadi cara yang baik untuk memaksimalkan manfaat gizi dan menciptakan hidangan yang lebih sehat. 

Itulah beberapa jenis sayuran yang tidak perludikupas karena mengandung nutrisi yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Sumber: