Ini Dia Penyebab Rambut Rontok pada Remaja dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Rambut Rontok pada Remaja
Penanganan rambut rontok pada remaja bisa bervariasi tergantung penyebabnya. Pada dasarnya, kondisi ini bisa diatasi terlebih dahulu dengan merawat rambut dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, seperti:

- Keramas setiap 2–3 hari sekali
- Memilih sampo yang tepat sesuai jenis rambut
- Keramas dengan air dingin atau hangat kuku
- Melonggarkan ikatan rambut atau tidak menggunakannya terus-menerus
- Mengurangi penataan rambut berlebihan
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
- Mengelola stres dengan baik, misalnya dengan melakukan hobi
- Tidur yang cukup
- Minum air putih yang cukup
- Berolahraga secara rutin

Bila penyebab rambut rontok pada remaja tidak ditangani dengan benar, kerontokan rambut yang parah tentu bisa menyebabkan penderitanya stres dan tidak percaya diri. (**)

Sumber: