Tampil Glowing Dari Dalam, Berikut Suplemen Yang Baik Untuk Kulit

BACA JUGA:Tips Jitu Cara Mengatasi Penuaan Dini untuk Kulit Lebih Kencang dan Elastis!

Vitamin C membantu menghidrasi kulit dan kapsul nabatinya sempurna untuk detoksifikasi kulit. Membantu mencerahkan kulit, memudarkan flek hitam, dan membuat warna kulit lebih merata.

Dengan memasukkan Vitamin C ke dalam rutinitas perawatan kulit, seseorang dapat meningkatkan mekanisme pertahanan alami kulit dan mencapai penampilan yang lebih sehat dan bercahaya. Bisa juga ditemukan pada buah jeruk, stroberi, brokoli, dan kentang.

3. Vitamin E

Vitamin E adalah nutrisi penting lainnya untuk kulit glowing. Sebagai antioksidan kuat, membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan radiasi UV.

Vitamin E juga membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit, sehingga kulit tampak terhidrasi dan sehat. Cobalah suplemen vitamin E berbahan dasar tumbuhan yang mengandung aloe vera, argon, dan minyak bunga matahari yang membantu kulit glowing secara alami, membuat kulit lebih elastis, mengurangi kerutan, mengencangkan pori-pori serta memberikan penyerapan yang lebih baik dibandingkan Vitamin E sintetis. Vitamin E lainnya sumbernya adalah kacang almond, kacang tanah, bayam, dan labu

4. Zinc

Zinc merupakan mineral yang berperan penting dalam kesehatan kulit. Dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, dan sereal. Mineral ini berperan penting dalam kesehatan kulit dengan berkontribusi terhadap pertumbuhan sel, produksi kolagen, dan menjaga keseimbangan produksi sebum.

BACA JUGA:Harus Dihindari, Kebiasaan Berikut Dapat Merusak Kulit Wajah

 Sifat anti-bakteri dan anti-inflamasinya yang kuat membantu menenangkan kulit yang teriritasi, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk mengatasi kondisi seperti jerawat.

Zinc juga memiliki antioksidan dan mengurangi stres oksidatif di kulit. Ini juga melindungi kulit dari kerusakan dan meningkatkan penyembuhan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen secara alami.

Integrasikan suplemen zinc nabati ke dalam makanan Anda dengan multivitamin esensial, mineral, dan ekstrak herbal Ayurveda untuk kekebalan yang lebih baik, pengendalian jerawat, anti-peradangan, dan perbaikan kulit.

5. Biotin

BACA JUGA:Kulit Sensitif? Skincare Dengan Bahan Berikut Perlu Dihindari

Biotin atau vitamin B7 telah mendapatkan banyak perhatian di komunitas perawatan rambut untuk meningkatkan kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin B adalah kunci untuk pembentukan Sel Darah Merah yang membawa oksigen ke jaringan.

Sumber: