Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Redakan Kecemasan!

Tips mengonsumsi daun serai
Berikut hal-hal yang perlu kamu ketahui sebelum mengonsumsi serai, mulai dari cara menyeduh hingga efek sampingnya. Pada dasarnya, resep minuman serai cukup mudah. Umumnya, kamu bisa mengolahnya menjadi teh serai yang sehat. Namun, kamu juga bisa mencoba beberapa olahan serai lainnya.

Jangan berlebihan, karena serai juga bisa menimbulkan efek samping bila dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek sampingnya seperti pusing, mulut kering, sering buang air kecil, dan mudah lelah. Wanita hamil, orang yang menderita diuretik, detak jantung rendah, dan kadar kalium rendah disarankan untuk tidak mengonsumsi minuman yang terbuat dari serai.Sebaiknya hentikan konsumsi air rebusan daun serai jika mengalami reaksi alergi seperti ruam dan gatal-gatal. Jika reaksi dianggap mengancam jiwa, kamu harus mencari bantuan darurat.(**)

Sumber: