Byurr…Artis Cantik Ini Sekali Renang Tempuh Satu Kilometer

AKTIVITASNYA sebagai model dan bintang iklan membuat Raline Shah harus berhadapan dengan jadwal yang esktrapadat. Dengan begitu, tentu wajib bagi Raline untuk menjaga kesehatannya agar bisa selalu tampil maksimal di depan publik. Lantas, olahraga apa yang paling digandrungi anak dari pasangan Rahmat Shah dan Roseline Rahmat tersebut untuk menjaga kebugaran? ’’Ada dua olahraga yang paling saya suka, yoga dan berenang. Tau nggak, sekali renang, saya bisa menempuh jarak satu kilometer lebih,’’ ujar finalis putri Indonesia 2008 yang berusia 29 tahun itu ketika berbincang dengan Jawa Pos (induk JPNN) Minggu malam (15/2). Menurut dia, dua cabang olahraga tersebut sangat berdampak positif dalam urusan kebugaran. Bagi Raline, renang merupakan cara terbaiknya untuk menjaga stamina fisik. Sementara itu, yoga sangat membantunya menjaga konsentrasi. Raline mengungkapkan, dirinya seminggu bisa tiga kali menjalani yoga. ’’Setiap kali yoga, paling bisa satu setengah jam,’’ katanya. Selain olahraga, gadis berambut lurus itu mengungkapkan, asupan makanan merupakan salah satu yang paling penting dalam menjaga kesehatan. Hal itu membuat wanita berdarah Tionghoa-Melayu tersebut pantang makan sembarangan di luar rumah. ’’Bahkan, sampai saat ini, saya rutin bawa makan sendiri dari rumah kalau lagi syuting,’’ ungkap bintang di film 5 cm (2012) tersebut. (dik/c15/sof)