Pilihan Minuman Takjil yang Ramah Gula Darah Saat Berbuka Puasa

Kamis 12-03-2026,15:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar

Teh hangat membantu tubuh menjadi lebih rileks saat berbuka puasa. Jika ingin rasa manis, tambahkan sedikit madu sebagai pemanis alami. Teh jahe atau chamomile juga bisa menjadi pilihan karena membantu membuat pencernaan lebih nyaman sebelum makan berat.

Susu Kurma Homemade

Susu kurma bisa menjadi minuman takjil yang mengenyangkan sekaligus memberikan energi. Cukup gunakan satu hingga dua butir kurma yang diblender dengan susu tanpa tambahan gula lain agar rasa manisnya tetap alami dan tidak berlebihan.

Minuman-minuman tersebut dapat menjadi alternatif takjil yang lebih sehat karena membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil setelah berpuasa seharian.

Kategori :