Relaksasi dan meditasi bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk mengatasi stres. Dengan tubuh dan pikiran yang lebih tenang, kondisi kulit pun bisa ikut membaik.
Gunakan Salep atau Krim yang Sesuai
Jika masalah kulit yang timbul cukup parah, kamu bisa menggunakan salep atau krim tertentu. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan produk yang kamu gunakan aman dan tepat. Misalnya, krim mengandung retinoid untuk psoriasis atau krim gliserin untuk eksim.
Stres bisa berdampak besar pada kesehatan kulit, memicu berbagai masalah mulai dari jerawat hingga neurodermatitis. Namun, dengan menjaga pola hidup sehat, merawat kulit secara rutin, serta mengelola stres dengan baik, kamu bisa mengurangi risiko munculnya masalah-masalah tersebut. Jadi, jangan abaikan stres, ya baik untuk kesehatan fisik, mental, maupun kulitmu!