BACA JUGA:7 Hidangan Lebaran yang Dapat Meningkatkan Kolesterol
3. Manfaat Lain dari Infused Water Lemon
- Menjadi sumber vitamin C, infused water lemon melindungi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Membantu menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
- Sifat antibakteri yang dimiliki jus lemon berguna untuk melawan infeksi.
- Berperan sebagai agen detoksifikasi yang efektif.
- Dikenal dapat membantu membersihkan hati dengan mendukung proses pengeluaran racun.
- Memfasilitasi pencernaan dan mengatur gerakan usus secara alami.
Perhatikan Juga Potensi Efek Samping Infused Water Lemon
Walaupun air lemon umumnya aman dikonsumsi, ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan. Lemon mengandung asam sitrat yang dapat erosi pada enamel gigi. Untuk mengurangi risiko tersebut, Anda dapat mengonsumsi air lemon menggunakan sedotan dan berkumur dengan air putih setelahnya.
BACA JUGA:Ketahui Cara Penggunaan Bawang Putih Untuk Pengobatan
BACA JUGA:Sirup Alami untuk Lebaran dan Sehat, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Beberapa orang melaporkan frekuensi buang air kecil yang meningkat saat mengonsumsi air lemon. Meskipun vitamin C sering dikaitkan dengan sifat diuretik, bukti tidak menunjukkan bahwa vitamin C dari sumber alami seperti lemon memiliki efek tersebut. Peningkatan buang air kecil ini kemungkinan besar disebabkan oleh peningkatan asupan air.
Demikianlah beberapa manfaat infused water lemon untuk pencernaan yang layak Anda ketahui.