Orang yang mengonsumsi lebih banyak sayuran segar setiap harinya bisa terhindar dari obesitas maupun kelebihan berat badan.
Salah satu menu buka puasa untuk diet yang menyehatkan dan menyegarkan yaitu salad. Namun, pastikan terlebih dahulu kandungan sayurnya lebih banyak dibandingkan dengan saus atau dressingnya.
BACA JUGA:Awas Dimakan Buto! 4 Weton Ini Dikejar Sengkolo dan Mara Bahaya
BACA JUGA:Ketahui, Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Malam Saat Puasa
Itulah sejumlah menu buka puasa yang rendah kalori dan dapat menjaga kesehatan secara menyeluruh.