Mengonsumsi kulit apel secara teratur dapat menjadi bagian dari pola makan yang mendukung pencegahan kanker.
8. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Kulit apel mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Serat dalam kulit apel bertindak sebagai sikat alami yang membersihkan gigi dari sisa makanan, sementara kandungan air dalam apel juga merangsang produksi air liur, yang dapat membantu mengurangi risiko kerusakan gigi dan menjaga keseimbangan pH dalam mulut.
Itulah beberapa manfaat kulit apel yang jarang diketahui. Kulit apel bukan hanya pelengkap estetika pada buahnya, tetapi juga sumber gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Lagi Naik Daun, Ketahui Manfaat Olahraga Pound Fit Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kenali Manfaat Fenugreek Untuk Penderita Diabetes yang Jarang Diketahui
Dengan kandungan serat yang tinggi, antioksidan, dan senyawa bioaktif lainnya, kulit apel dapat mendukung berbagai aspek kesehatan, dari pencernaan hingga perlindungan terhadap penyakit kronis.
Oleh karena itu, alangkah baiknya jika kita mulai mempertimbangkan untuk mengonsumsi apel beserta kulitnya, tentu setelah dicuci bersih untuk menghindari pestisida yang mungkin masih menempel. Sebagai alternatif, pilihlah apel organik untuk memaksimalkan manfaat yang dapat diperoleh dari kulit apel.