BACA JUGA:Miliki Dampak Luar Biasa, Inilah Manfaat Rutin Cek Gula Darah Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Inilah 7 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Pikun, Apa Saja?
Itulah beberapa makanan tinggi estrogen yang bisa dipilih untuk mengoptimalkan kesehatan wanita saat memasuki fase menopause.
Perlu dicatat bahwa manfaat yang didapatkan dari konsumsi makanan-makanan tersebut tidak sepenuhnya menjamin menggantikan peran estrogen dan memperbaiki kesehatan tulang seketika