Selain itu, serat alami yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan pergerakan usus, sehingga mencegah sembelit dan memperlancar sistem pencernaan.
Jeruk purut juga diyakini bisa membantu mengatasi gangguan lambung seperti kembung dan perut terasa penuh.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan, vitamin C, dan senyawa aktif dalam jeruk purut dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, yang membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Mengaplikasikan minyak atau jus jeruk purut pada kulit juga dapat membantu membersihkan kulit dari jerawat, mencerahkan kulit, dan mengurangi noda hitam.
BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat yang Didapatkan Ibu Hamil Jika Rutin Mengonsumsi Kalsium
BACA JUGA:10 Manfaat Konsumsi Bunga Melati Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
4. Mengatasi Bau Mulut
Jeruk purut memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mengatasi bau mulut dan menjaga kebersihan rongga mulut.
Minyak atsiri jeruk purut efektif dalam membunuh bakteri penyebab bau mulut dan plak gigi. Berkumur dengan air yang mengandung ekstrak jeruk purut bisa menjadi cara alami untuk menyegarkan napas dan mencegah masalah mulut.
5. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesehatan Mental
Minyak esensial jeruk purut sering digunakan dalam aromaterapi untuk memberikan efek menenangkan. Aromanya yang segar dan menenangkan dapat membantu mengurangi stres, cemas, dan meningkatkan suasana hati.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa aroma jeruk purut dapat membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan relaksasi, sehingga efektif digunakan untuk menjaga kesehatan mental.
BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat yang Didapatkan Ibu Hamil Jika Rutin Mengonsumsi Kalsium
BACA JUGA:Kaya Akan Kandungan Minyak Alami, Kenali Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan