Mencegah Osteoporosis pada Ibu Hamil
Ibu hamil yang kekurangan kalsium berisiko lebih tinggi untuk mengalami osteoporosis, yaitu kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan lebih mudah patah. Selama kehamilan, tubuh ibu akan memberikan sebagian besar kalsium yang dikandungnya kepada janin untuk mendukung pertumbuhannya.
Jika asupan kalsium ibu tidak mencukupi, tubuh ibu akan menarik kalsium dari tulang ibu sendiri, yang pada akhirnya dapat mengurangi kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis setelah melahirkan.
BACA JUGA:Cukup dengan Bahan Alami Ini, Wajah Glowing dan Awet Muda, Berikut Resepnya dari dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:Herbal Ini Ampuh Mengatasi Kanker dan Asma, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Mencegah Tekanan Darah Tinggi dan Preeklamsia
Kalsium memiliki peran penting dalam mengatur tekanan darah. Kekurangan kalsium pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko terjadinya hipertensi (tekanan darah tinggi) dan preeklamsia, yang merupakan komplikasi serius yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayi.
Preeklamsia sering kali ditandai dengan hipertensi, pembengkakan, dan adanya protein dalam urin, yang dapat membahayakan kehamilan. Mengonsumsi cukup kalsium dapat membantu menurunkan risiko preeklamsia dan komplikasi terkait.
Menjaga Fungsi Jantung dan Otot
Kalsium berperan dalam menjaga kesehatan jantung, otot, dan sistem saraf. Kalsium membantu kontraksi otot, termasuk otot jantung, sehingga dapat membantu menjaga detak jantung tetap normal.
Selain itu, kalsium juga membantu dalam transmisi impuls saraf yang memungkinkan tubuh berfungsi dengan baik. Pada ibu hamil, keseimbangan kalsium yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan otot agar ibu tetap merasa sehat dan bugar selama kehamilan.
BACA JUGA:6 Manfaat Lobak Pedas Untuk Kesehatan Serta Cara Mengonsumsinya
BACA JUGA:Herbal Ini Ampuh Mengatasi Kanker dan Asma, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Mendukung Kesehatan Sistem Saraf Ibu dan Bayi
Kalsium juga berperan penting dalam kesehatan sistem saraf, baik untuk ibu hamil maupun janin. Kalsium membantu dalam proses pengiriman sinyal antara sel-sel saraf dan otot. Ini sangat penting untuk perkembangan sistem saraf bayi yang sedang berkembang.
Selain itu, kalsium membantu mencegah gangguan sistem saraf pada ibu hamil, seperti kram otot atau keluhan nyeri punggung yang umum terjadi selama kehamilan.