Menggunakan minyak bunga lawang secara topikal atau mencampurnya dalam produk perawatan kulit dapat membantu menjaga kulit tetap segar, elastis, dan awet muda.
Mengurangi Risiko Diabetes
Bunga lawang juga diketahui memiliki efek positif dalam mengontrol kadar gula darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anethole dalam bunga lawang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar glukosa darah, yang penting bagi penderita diabetes atau orang yang ingin mencegah kondisi tersebut.
BACA JUGA:Cara Menjaga dan Mengatasi Masalah Ginjal, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum ini Selama 3 Bulan
BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Membantu Mengatasi Insomnia
Kandungan dalam bunga lawang dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh, yang berguna bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia.
Bunga lawang memiliki efek relaksasi yang dapat membantu tubuh merasa lebih tenang dan rileks. Mengonsumsi teh bunga lawang sebelum tidur dipercaya dapat membantu mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Cara Mengolah Bunga Lawang untuk Dikonsumsi
Bunga lawang dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, seperti:
- Teh Bunga Lawang
Teh bunga lawang bisa dibuat dengan menambahkan bunga lawang kering ke dalam air panas, kemudian diseduh selama 5-10 menit.
Teh ini dapat diminum setelah makan untuk melancarkan pencernaan atau sebelum tidur untuk membantu tidur lebih nyenyak.
- Minyak Esensial Bunga Lawang
Minyak esensial bunga lawang bisa digunakan untuk dioleskan secara topikal pada area yang membutuhkan, seperti pada sendi yang nyeri. Pastikan untuk mencampurnya dengan minyak pembawa (carrier oil) sebelum dioleskan ke kulit.
BACA JUGA:Cara Ampuh Mencegah Gangguan Ginjal dan Menurunkan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan Rahasianya
BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
- Bumbu Masakan