Stres oksidatif ini berpotensi merusak sel-sel tubuh dan jaringan pada ibu dan janin. Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, serta mendukung kesehatan sel secara keseluruhan.
Perlindungan dari vitamin C ini penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin hingga persalinan.
BACA JUGA:Tanda Penyakit Muncul, Kenali Segera 10 Penyebab Sakit Perut Kanan Bawah
BACA JUGA:7 Tips Ini Dapat Anda Coba Jika Ingin Menghemat Listrik dengan Efektif
6. Mendukung Perkembangan Otak dan Sistem Saraf Janin
Vitamin C juga diperlukan untuk perkembangan sistem saraf janin.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang cukup selama kehamilan dapat berperan dalam mendukung perkembangan otak dan jaringan saraf pada janin.
Nutrisi ini bekerja secara sinergis dengan nutrisi lain seperti asam folat, yang keduanya dibutuhkan dalam pembentukan sistem saraf yang sehat.
7. Mencegah Masalah Kesehatan Kulit
Vitamin C mendukung kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen, yang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit ibu hamil.
BACA JUGA:Tanda Penyakit Muncul, Kenali Segera 10 Penyebab Sakit Perut Kanan Bawah
BACA JUGA:Menggelitik Perut, Inilah 10 Kebiasaan Lucu Orang Indonesia yang Sudah Menjadi Budaya di Masyarakat
Kolagen membantu mengurangi masalah kulit yang umum terjadi selama kehamilan, seperti jerawat, pigmentasi, dan kekeringan.
Selain itu, vitamin C dapat membantu meredakan stretch mark yang muncul selama kehamilan, menjaga elastisitas kulit ibu, dan membuat kulit tampak lebih sehat dan cerah.
Vitamin C memiliki banyak manfaat yang penting bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya.
Dengan mengonsumsi vitamin C secara tepat dan seimbang, ibu hamil dapat menjaga kesehatan dirinya dan mendukung tumbuh kembang janin dengan optimal.