BACA JUGA:Ingin Cuci Darah Secara Alami, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya
4. Mencegah Gangguan Tulang pada Bayi
Nutrisi dalam alpukat seperti vitamin K dan kalsium mendukung kesehatan tulang dan perkembangan tulang bayi.
5. Sumber Kalsium
Alpukat juga merupakan sumber kalsium yang penting untuk kesehatan tulang ibu dan janin.
6. Meningkatkan Produksi Hormon Prolaktin
Konsumsi alpukat dapat membantu meningkatkan produksi hormon prolaktin, yang penting untuk produksi ASI.
7. Pembentukan Sel Darah Merah
Kandungan vitamin B dalam alpukat membantu dalam pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
8. Mengatasi Kram
Kandungan kalium dalam alpukat dapat membantu mengatasi kram otot yang sering terjadi selama kehamilan.
BACA JUGA:Agar Nasi Putih Lebih Sehat untuk Tubuh, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengolahnya
BACA JUGA:Resep Ampuh Mengatasi Alergi, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Menggunakan 3 Rempah Ini
9. Mengatasi Rasa Mual
Alpukat dapat membantu mengurangi rasa mual yang sering dialami oleh ibu hamil.
10. Membantu Pembentukan Sistem Saraf Janin