BACA JUGA:3 Penyebab Utama Pintu Rezeki Tertutup, Buya Yahya Jelaskan Semua Terletak Pada Ini
Kolagen sendiri merupakan salah satu protein yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kelembapan kulit. Ketika kelembapannya terjaga, kesehatan kulit pun terjaga dan tampak lebih bersinar.
4. Meredakan Batuk dan Pilek
Manfaat vitamin C pada buah jamblang tidak hanya mencerahkan kulit saja, tapi juga meredakan batuk dan pilek. Keunggulan ini juga didapat dari kandungan zinc-nya. Kedua bahan tersebut memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Vitamin C dan zinc juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga cepat meredakan gejala batuk dan pilek.
5. Mencegah gula darah tinggi
Buah jamun sangat sedikit mengandung gula dan karbohidrat. Buah ini juga merupakan buah dengan indeks glikemik rendah.
BACA JUGA:Ketahui 5 Penyebab Mimisan Sebelum Terjadi Gangguan Kesehatan yang Serius
BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Masalah Radang Usus, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Berbahan Kunyit
Artinya selai tidak meningkatkan kadar gula darah secara signifikan setelah dikonsumsi. Buah ini juga bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes dan pradiabetes.
6. Menurunkan Resiko Penyakit Kanker
Buah jamun dikenal kaya akan antioksidan yang berperan sebagai pelindung sel-sel tubuh dengan menghindari bahaya radikal bebas.
Salah satu jenis antioksidan yang terdapat pada buah ini adalah sianidin. Kandungan ini diketahui mampu menurunkan risiko kanker usus besar.
7. Mencegah penyakit jantung
Buah jamun juga dapat meningkatkan kesehatan jantung. Memang selai mengandung potasium yang berperan penting dalam menjaga ritme jantung, sehingga jantung bisa berdetak normal.
BACA JUGA:Tidak Perlu Obat-obatan Apotek, Coba Cara Ini Untuk Atasi Bibir Bengkak dengan Bahan Alami