BENGKULUEKPSRESS.COM- Tidur adalah aktivitas yang penting bagi manusia. Aktivitas ini membantu mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas.
Tidur juga dapat mengembalikan semangat dan memperbaiki mood jika dilakukan dengan cara dan durasi yang tepat.
Rasulullah SAW juga menganjurkan untuk melakukan beberapa amalan sebelum tidur.
BACA JUGA:Agar Hidup Bahagia dan Sejahtera, Aa Gym Bagikan 2 Kunci Sederhananya
BACA JUGA:Selain Pendamping, Aa Gym Sebut Ini Adalah Rezeki yang Paling Berharga
Dalam suatu ceramah, Aa Gym pernah menjelaskan tentang 7 amalan yang diamalkan Rasulullah SAW sebelum tidur.
Hal tersebut disampaikan Aa Gym dalam ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Aa Gym Daily Vlog.
Adapun 7 amalan sebelum tidur yang bisa kita amalkan seperti yang disampaikan Aa Gym adalah:
1. Tak Tidur Terlalu Larut Malam
Jadi prinsipnya adalah cepat tidur dan cepat bangun agar dapat melakukan ibadah kepada Allah.
Kegiatan ini lebih disukai oleh Rasulullah dibandingkan tidur terlalu malam. Hal ini diriwayatkan oleh Abu Barzah yang artinya:
"Bahwasanya Rasulullah SAW membenci tidur malam sebelum (shalat isya) dan berbincang - bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya," (HR Bukhari dan Muslim)
Tidak ada istilah begadang dalam Islam. Jika melakukan sesuatu yang menguras tenaga, waktu, serta ibadah malam kita, lebih baik dan utama untuk tidur lebih awal.
BACA JUGA:Bolehkah Sedekah dengan Harapan Rezeki Bertambah, Ini Kata Aa Gym
BACA JUGA:Ternyata Rezeki Bukan dari Kerja Keras dan Kerja Cerdas, Aa Gym Tegaskan dari Ini