5. Makanan Kemasan
Makanan yang dikemas siap saji telah menjadi bagian penting dalam kehidupan banyak orang karena kepraktisan dan kemudahan dalam konsumsinya.
Namun, makanan kemasan sering kali mengandung sedikit nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan kemasan dengan bijak dan seimbang, serta mengimbangi diet dengan makanan segar dan bergizi.
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang jenis makanan yang harus kita hindari agar tubuh tetap sehat dan fit. Semoga bermanfaat.(*)
Kategori :