Sebagai contoh, kandungan asam dalam asam salisilat dan asam glikolat dari satu produk justru dapat merusak bahan vitamin A atau retinol dari produk perawatan kulit lain bila dipakai bersamaan.
Selain itu, sering berganti produk kecantikan juga tidak akan membawa hasil yang efektif. Untuk melihat hasil dari pemakaian sebuah produk, produk tersebut perlu digunakan selama durasi waktu tertentu dan hasilnya pun tidak bisa terlihat dalam waktu singkat.
BACA JUGA:Wisrawa, Seorang Pendeta Yang Tergiur Melihat Gadis Idaman Anaknya
3. Konsumsi makanan sehat
Cara lain untuk mendapatkan kulit wajah segar, sehat, dan bebas kusam secara alami dapat dimulai dengan mengonsumsi buah, sayur, dan biji-bijian yang kaya akan vitamin serta antioksidan.
Selain itu, mengonsumsi minyak ikan dan menghindari makanan olahan yang mengandung bahan pengawet juga diketahui bisa membuat kulit tampak lebih sehat dan awet muda.
Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
4. Hindari merokok dan asap rokok
Terdapat penelitian yang mengemukakan bahwa perokok aktif memiliki kulit dan wajah yang terlihat lebih tua daripada usia sebenarnya.
Hal ini ditandai dengan kulit yang terlihat lebih kusam, lebih cepat berkeriput, dan warna kulitnya tidak rata atau belang.
Hal tersebut terjadi karena rokok mengandung sejumlah zat berbahaya bagi tubuh.
Beberapa zat tersebut diketahui dapat mengurangi aliran darah ke kulit wajah dan mengurangi produksi kolagen, sehingga kulit wajah terlihat kusam. Oleh karena itu, hentikan kebiasaan merokok mulai sekarang.
BACA JUGA:Habis Suntik KB, Bolehkah Langsung Berhubungan Seksual?
5. Tidur Cukup
Tidur yang berkualitas dan teratur selama 7–9 jam sehari dapat mengoptimalkan pembentukan hormon pertumbuhan yang mendorong pergantian sel-sel tubuh dan produksi kolagen pada kulit.
Jika Anda kurang tidur, hal ini dapat menghambat proses pergantian sel serta produksi kolagen pada kulit, sehingga membuat wajah tampak lebih kusam dan lesu. Namun, perlu diingat juga bahwa terlalu banyak tidur juga tidak baik untuk kesehatan kulit.