BENGKULUEKSPRESS.COM- Puasa Ramadhan adalah ibadah yang wajib bagi umat Muslim. Puasa memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan tubuh, manfaat ini dapat diperoleh secara maksimal dengan memperhatikan pola makan yang sehat dan tidak berlebihan.
Selain memberikan manfaat kesehatan fisik, puasa Ramadhan juga memiliki dampak positif bagi kesehatan jiwa karena diiringi dengan amalan-amalan yang memperkuat aspek spiritual dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Pendapat ini didukung oleh dr Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan dan juga pendakwah, dalam postingan terbarunya di akun Instagram miliknya yaitu di @zaidulakbar.
BACA JUGA:Beresiko Bagi Kesehatan, dr Zaidul Akbar Sarankan Tak Berbuka dengan Makanan Ini
BACA JUGA:Agar Tubuh Tetap Sehat dan Semangat untuk Puasa, dr Zaidul Akbar Sarankan Hindari 5 Makanan Ini
Menurut dr. Zaidul Akbar, terdapat setidaknya 13 penyakit yang dapat dihilangkan melalui puasa Ramadhan. Penyakit-penyakit tersebut adalah:
1. Kebodohan
2. Suka Menggunjing
3. Tergesa-gesa
4. Merasa Lebih baik dan lebih hebat dari orang lain
5. Kesedihan
6. Malas
7. Ketakutan
8. Pengecut
9. Kecemasan