Hal ini bisa menurunkan produktivitas dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan zat gizi yang seimbang dan dibutuhkan tubuh.
BACA JUGA:Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, dr Zaidul Akbar Bagikan 4 Tips Agar Perut Tetap Aman Saat Puasa
BACA JUGA:Ketahui 5 Bahaya Kapur Barus dan Cara Menggunakannya dengan Aman
Itulah dampak-dampak jika Anda melewatkan makan sahur, tentu jika terjadi secara terus menerus maka itu akan mengganggu kesehatan. Sebaiknya jangan lewatkan untuk makan sahur untuk tetap fit dan bugar selama puasa.