Bukan tidak mungkin jika kebiasaan makan gorengan setiap hari pada akhirnya menyebabkan obesitas.
BACA JUGA:Cemburuan? Begini Cara Menghilangkan Rasa Cemburu pada Pasangan
Tips Aman Makan Gorengan saat Buka Puasa
Pada dasarnya, semua makanan yang digoreng punya kandungan kalori lebih tinggi dibandingkan makanan tak digoreng.
Sayangnya, ada banyak sekali hidangan masak maupun takjil buka puasa yang dimasak dengan cara digoreng, teman-teman.
Untuk menghindari dampak buruknya, kita bisa makan gorengan setelah 30 menit berbuka dengan makanan kecil. Selain itu, upayakan untuk memperbanyak cairan yang masuk dalam tubuh dengan minum air putih cukup.
Kita juga bisa membuat gorengan sendiri di rumah agar bisa mengontrol jenis minyak yang digunakan untuk menggoreng.
Nah, itulah penjelasan bolehkah mengonsumsi gorengan saat berbuka serta bahaya makan gorengan berlebihan saat buka puasa. Dengan begitu kamu tentu dapat mempertimbankan dan memperhatikan porsi dan jumlah gorengan yang dikonsumsi agar tidak menimbulkan masalah kesehatan.