3. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan diketahui mengandung vitamin A, B, dan E sehingga turut meredakan peradangan yang memperburuk vertigo. Selain itu, kacang juga memiliki kandungan lemak sehat sehingga dapat membantu penderita vertigo untuk mendapatkan energi yang cukup. Sejumlah jenis kacang-kacangan yang baik dikonsumsi oleh penderita vertigo di antaranya adalah kacang almond, kacang hazelnut, dan kacang walnut. (*)