BACA JUGA:Dampingi Kunjungan Presiden di IKN, Dirut PLN Siap Penuhi Kebutuhan Listrik dari Energi Bersih
7. Menopause
Pada akhir masa reproduksi, wanita akan mengalami menopause sehingga siklus menstruasi berhenti [ermanan. Hormon yang biasa bekerja seperti estrogen akan menurun dan menyebabkan serintin memproduksi melatonin dimana hormon ini sering menyebabkan wanita mengantuk dan merasa lemas.
8. Diabetes melitus
Proses penyerapan glukosa tidak berjalan dengan baik pada penderita diabetes melitus ini dapat menyebabkan tubuh lemas tidak bertenaga. Produksi insulin sedikit atau kepekaan sel tubuh pada insulin akan memengaruhi bahan bakar dalam membentuk energi tubuh. Persediaan energi yang tidak cukup akan menyebabkan tubuh lemas tidak berdaya.
9. Penyakit addison
Penyakit ini terjadi saat produksi hormon kortisol dan aldosteron tidak cukup. Badan akan terasa lemas, hilang nafsu makan, penurunan berat badan, sakit perut hingga mengalami lelah kronis.
BACA JUGA:Komitmen Kajati Bengkulu Rina Tuntaskan Kasus-kasus di Bengkulu
10. Elektrolit tidak seimbang
Elektrolit yang normal akan memaksimalkan fungsi tubuh seperti saraf, otot, jantung dan organ lainnya. Jika elektrolit tidak seimbang dan kekurangan zat seperti sodium, kalsium, kalsium dan magnesium, maka tubuh akan mudah lelah dan lemas.Kehilangan banyak cairan dapat disebabkan muntah, diare, keringat yang berlebihan dan sedang menjalani pengobatan tertentu.
11. Gangguan saraf
Gangguan pada saraf bisa terjadi karena berbagai penyebab dan menjadikan badan lemas karena penyampaian pesan dari saraf ke bagian otot tidak dapat dilakukan secara optimal.
12. Penyakit ginjal
Penyebab badan lemas tak bertenaga selanjutnya bisa saja karena penyakit ginjal yang diderita. Jika ginjal mengalami gangguan, maka badan bisa menjadi sangat lemas karena terjadi penumpukan sisa metabolisme yang gagal diserap oleh ginjal, misalnya keratin pada otot.
BACA JUGA:Begini Cara Mengunci Aplikasi di HP Realme Agar Data Tetap Aman
13. Sindrom kelelahan kronis
Sindrom ini akan menyebabkan kelelahan kronis jika tidak ditemukan adanya penyakit yang memicu rasa lelah pada pasien. Kondisi ini akan menyebabkan gangguan tidur, lemah dna lemas luar biasa, lemah otot hingga sulit untuk fokus
14. Penuaan alami
Usia yang semakin bertambah akan menyebabkan banyak perubahan pada tubuh sehingga kekuatan tubuh atau otot akan banyak berkurang. Badan akan semakin lemas apabila melakukan banyak aktivitas dan kegiatan berat.
15. Dehidrasi
Dehidrasi sering terjadi jika tubuh kekurangan cairan yang cukup ekstrem. Kekurangan cairan ini akan menyebabkan tubuh lemas, penurunan tekanan darah hingga menyebabkan kondisi kesehatan tubuh dapat menurun.
16. Stroke
Stroke yang terjadi karena penyumbatan pembuluh darah dapat menyebabkan badan lemas tak bertenaga. Stroke sering ditandai dengan badan lemas sehingga jika terjadi hal ini, kamu perlu segera memeriksakan diri.
BACA JUGA:Beli Narkoba dengan Tetangga, Mantan Napi Lapas Muara Enim Diringkus Polda Bengkulu
Cara mengatasi badan lemas tak bertenaga
Jika kamu mulai merasakan badan lemas, segera ubah gaya hidup yang lebih sehat, seperti:
Kualitas tidur yang baik. Olahraga intensitas rendah baik untuk mencegah kelelahan pada tubuh. Lakukan olahraga selama 150 menit per minggu atau 10-15 menit per hari dengan jenis olahraga ringan namun teratur.