Ketahui Cara dan Tips Meredakan Ambeien Agar Tidak Semakin Parah

BACA JUGA:Ternya Buah ini Ampuh Sebagai Obat Kanker, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Inilah Ragam Makanan yang Dapat Mengurangi Risiko Kanker

Perbaiki Posisi Saat Buang Air Besar

Posisi tubuh saat buang air besar juga berpengaruh pada kesehatan anus dan rektum. Cobalah untuk duduk dengan kaki sedikit terangkat, seperti menggunakan bangku kecil di bawah kaki saat duduk di toilet.

Posisi ini membantu melancarkan buang air besar dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.

Olahraga Teratur

Aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau bersepeda dapat meningkatkan peredaran darah dan mencegah sembelit. Olahraga juga membantu menjaga berat badan yang sehat, yang bisa mengurangi risiko ambeien.

Konsultasi dengan Dokter

Jika gejala ambeien tidak kunjung membaik atau semakin parah, seperti perdarahan yang banyak atau rasa sakit yang tidak tertahankan, segera konsultasikan ke dokter.

Dokter mungkin akan merekomendasikan pengobatan lebih lanjut, seperti prosedur medis atau pembedahan, tergantung pada tingkat keparahan ambeien.

BACA JUGA:Apakah Penderita Kista Bisa Hamil, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Pencegahan Ambeien: Untuk mencegah timbulnya ambeien, langkah-langkah yang bisa diambil antara lain:

Menjaga pola makan dengan banyak serat.

Rajin berolahraga.

Menghindari duduk terlalu lama di toilet.

Sumber: