Agar Terhindar dari Masalah Jerawat, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya

BENGKULUEKSPRESS.COM- Jerawat sering menjadi permasalahan bagi banyak orang, terutama jika jumlahnya berlebihan dan memengaruhi rasa percaya diri.

Meskipun jerawat merupakan kondisi kulit yang umum, menjaga kebersihan wajah dan mencegah kemunculannya tentu lebih baik.

Namun, jika jerawat sudah muncul, tidak perlu khawatir karena ada berbagai cara untuk mengatasinya.

BACA JUGA:Ingin Vitalitas dan Sperma Langsung Meningkat, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Buah Ini

BACA JUGA:Ramuan Alami untuk Sembuhkan Asam Lambung, dr Zaidul Akbar: Resepnya Mudah dan Praktis

Salah satu metode yang pernah disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kajiannya adalah dengan berpuasa.

Menurut dr Zaidul Akbar, puasa tidak hanya bermanfaat untuk mencegah jerawat, tetapi juga membantu mengatasinya jika sudah muncul di wajah.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu kajian yang videonya diunggah oleh akun TikTok @Nasehathidupsehat.

"Banyakin puasa, nanti hilang," ungkap dr Zaidul Akbar.

Selain berpuasa, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan konsumsi makanan yang kaya akan probiotik dan prebiotik untuk membantu mengatasi jerawat.

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di sistem pencernaan.

BACA JUGA:Bahan Sederhana Ini Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Ternyata Makanan, Minuman dan Tumbuhan ini Bisa Mengusir Jin Jahat, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Sementara itu, prebiotik merupakan senyawa dalam makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, tetapi berperan dalam merangsang pertumbuhan dan aktivitas mikroorganisme menguntungkan, seperti bakteri dan jamur baik.

Sumber: