Menghilangkan Kerutan di Dahi dan Mencegah Kemunculannya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Munculnya kerutan di dahi merupakan salah satu tanda penuaan. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara menghilangkan kerutan di dahi yang bisa dilakukan, baik dengan perawatan mandiri di rumah maupun di dokter atau klinik kecantikan.Garis halus atau kerutan di dahi akan muncul secara alami pada usia 40–50 tahun. Namun, bukan berarti kondisi ini tidak bisa terjadi pada orang-orang yang usianya lebih muda.

Paparan sinar matahari dan gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, mengonsumsi minuman alkohol secara berlebihan, atau tidak mengola stres dengan baik, dapat menjadi pemicu utama munculnya kerutan di dahi pada orang yang lebih muda.Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara menghilangkan kerutan di dahi yang bisa coba dilakukan.

BACA JUGA:Berikut Ini Obat Herbal Sesak Napas yang Mudah Didapatkan

Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi
Secara umum, terdapat dua cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi munculnya kerutan di dahi, yaitu:

Perawatan secara medis
Perawatan secara medis merupakan salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan kerutan di dahi. Ada beberapa prosedur medis yang dapat Anda coba untuk mengatasi kerutan, antara lain:
- Botox
- Suntik filler
- Mikrodermabrasi
- Terapi laser
- Peeling
- Platelet rich plasma (PRP)

Berbagai prosedur perawatan di atas tergolong aman bila dilakukan oleh dokter kecantikan maupun dokter kulit yang berpengalaman dalam bidangnya. Biasanya, dokter akan membantu Anda untuk memilih jenis perawatan apa yang cocok dan sesuai dengan kondisi kulit. Selain itu, dokter juga akan memberi tahu cara mengurangi risiko efek samping yang dapat muncul dari masing-masing tindakan, misalnya kemerahan di kulit, bengkak, kulit menjadi kering, atau perubahan warna kulit.

BACA JUGA:Ini Dia Tips Menumbuhkan Sifat Berani pada Anak yang Pemalu

Perawatan secara alami
Selain dengan perawatan medis, Anda juga bisa menggunakan bahan-bahan alami sebagai masker untuk menghilangkan kerutan di dahi. Walau bahan alami tidak dapat menghilangkan kerutan dengan cepat, tetapi cara ini dinilai cukup praktis dan lebih hemat.

Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk masker wajah guna menghilangkan kerutan di dahi:
- Madu
- Lidah buaya
- Minyak zaitun
- Putih telur

BACA JUGA:Osteochondroma: Tumor Jinak yang Kerap Menyerang Anak

Selain beberapa langkah di atas, Anda juga bisa mencoba krim perawatan wajah yang mengandung bahan-bahan tertentu, seperti retinoid, asam alfahidroksi (AHA), atau asam hialuronik, untuk mengurangi kerutan di dahi. Namun, pastikan krim wajah yang Anda gunakan sudah terbukti aman dan telah memiliki izin dari BPOM. Jangan sampai penggunaan krim justru membuat masalah baru pada kulit wajah Anda, misalnya jerawat atau bintik hitam.

Tips Mencegah Munculnya Kerutan di Dahi
Untuk mencegah dan mengurangi kerutan di dahi agar tidak terlihat semakin jelas, Anda dapat melakukan beberapa cara berikut ini:

1. Tidur telentang
Cara untuk menghilangkan kerutan di dahi yang dapat Anda coba adalah dengan mencoba posisi tidur telentang. Posisi tidur ini tidak menyebabkan kulit wajah tertekan ketika Anda sedang tertidur. Selain memperhatikan posisi tidur, Anda juga perlu memenuhi waktu tidur yang cukup minimal 7 jam setiap malam. Tidur yang cukup mampu mendukung perbaikan sel-sel kulit secara alami setelah seharian terpapar efek matahari atau radikal bebas.

BACA JUGA:Cara Penggunaan Antibiotik untuk Jerawat dan Tips Mengatasiny

2. Konsumsi air putih
Selain untuk mencegah dehidrasi, mengonsumsi air putih juga dapat mengurangi munculnya kerutan di dahi. Hal ini karena air putih dapat menjaga kelembapan dan elastisitas kulit Anda. Jadi, pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas atau 2 liter setiap harinya.

3. Konsumsi makanan tinggi antioksidan
Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan juga dapat menjadi cara untuk mengatasi kerutan di dahi. Senyawa ini dapat menangkal paparan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen di kulit. Antioksidan dapat diperoleh melalui berbagai jenis makanan, seperti bayam, wortel, dan brokoli.

4. Gunakan tabir surya (sunscreen)
Penggunaan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan juga penting dilakukan guna mencegah munculnya kerutan di dahi. Hal ini karena paparan sinar UV secara berlebih dapat memicu kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya. Jadi, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30, ya.(bee)

Sumber: