Bolehkah Memakai Sunscreen di Malam Hari? Ini Jawabannya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Apakah boleh memakai sunscreen di malam hari? Hal ini mungkin membuat banyak orang penasaran. Soalnya, ada anggapan bahwa efek sunscreen dalam menangkal sinar matahari akan lebih efektif jika dioleskan terus, baik saat ada maupun tak ada sinar matahari. Namun, apakah ini berarti sunscreen bisa dipakai saat malam hari?

Sinar ini memang berperan penting bagi kesehatan karena merupakan sumber vitamin D alami yang dibutuhkan tubuh. Namun, paparan sinar UV yang terlalu lama juga tidak baik karena bisa merusak kulit. Nah, penggunaan sunscreen diperlukan untuk mencegah terjadinya hal ini. Soalnya, tabir surya atau sunscreen mengandung SPF (sun protection factor) yang bisa membuatmu terlindung dari berbagai kerusakan kulit akibat sinar UV, contohnya sunburn, kerutan, flek kulit, penuaan dini, dan kanker.

BACA JUGA:Pergeseran Fungsi Coffee Shop sebagai Simbol Harmoni Budaya di Era Globalisasi

Oleh karena itu, sunscreen kerap dianjurkan untuk digunakan pada pagi dan siang hari meski cuaca tidak terik. Lantas, bagaimana ya dengan penggunaannya selain waktu tersebut? Apakah boleh memakai sunscreen di malam hari?

Apakah Boleh Memakai Sunscreen di Malam Hari?
Pemakaian sunscreen di malam hari boleh saja dilakukan, tetapi hal ini umumnya tidak diperlukan. Ini karena radiasi UV dari sinar matahari tidak dipancarkan di waktu tersebut.Secara umum, waktu penggunaan sunscreen yang dianjurkan adalah ketika sinar matahari sedang terik, yaitu sekitar pukul 10 pagi sampai 4 sore. Agar kulit terlindungi secara maksimal, kamu perlu memakai sunscreen terutama saat keluar rumah.

Selain itu, penting untuk mengoleskan ulang (reapply) setiap 2 jam sekali, apalagi kalau kamu banyak berkeringat atau berenang. Hal ini karena keampuhan sunscreen dalam melindungi kulit bisa berkurang seiring waktu dan bisa luntur karena keringat atau terkena air.

BACA JUGA:Warisan Tradisi dan Nilai-Nilai Budaya Indonesia untuk Generasi Mendatang

Nah, pemakaian ulang sunscreen ini hanya perlu kamu lakukan sampai matahari tidak terlihat lagi, yakni setelah pukul 5–6 sore. Setelah itu, kamu tidak perlu lagi memakai sunscreen pada malam hari. Penggunaan sunscreen pada siang hari memang penting untuk melindungi kulit, tetapi jika dipakai di malam hari, hal ini justru bisa berisiko menimbulkan masalah kulit, khususnya bagi yang memiliki kulit sensitif. Ini karena sunscreen bisa saja menyumbat pori-pori sehingga menimbulkan komedo dan jerawat. Oleh karena itu, sunscreen umumnya tidak dianjurkan untuk dipakai di malam hari.

Manfaat Sunscreen bagi Kulit
Berikut adalah manfaat yang diberikan sunscreen jika kamu rutin melakukan reapply pada pagi dan siang hari:

Melindungi kulit
Menggunakan sunscreen secara teratur bisa memperkuat lapisan pelindung kulit sehingga kulit tidak langsung terpapar sinar UV matahari. Dengan begitu, penggunaan sunscreen juga bisa melindungi kulit dari masalah seperti sunburn, eksim, dan rosacea, yang kerap menyerang kulit yang tidak terlindungi dari sinar matahari.

BACA JUGA:Adaptasi dalam Komunikasi Antaretnik di Tengah Perbedaan Budaya di Indonesia

Mengurangi risiko kanker
Seperti yang disebutkan sebelumnya, menggunakan sunscreen bisa mencegah kanker, lho, apalagi kalau sunscreen yang kamu pakai mengandung SPF tinggi. Nah, jenis kanker kulit yang bisa dicegah dengan penggunaan sunscreen antara lain karsinoma sel basal dan melanoma.

Mencegah penuaan dini
Tetap awet muda adalah salah satu alasan besar banyak orang menjaga kesehatan kulit. Nah, hal ini juga bisa dicapai dengan menggunakan sunscreen. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebihan bisa mencegah kulit tampak menua lebih cepat, sehingga kulit bebas dari kerutan dan flek hitam.

BACA JUGA:Sahkah Pernikahan Wanita Zina yang Hamil Duluan? Berikut Penjelasan Gus Baha

Jadi, apakah boleh memakai sunscreen di malam hari? Jawabannya adalah boleh, tetapi tidak perlu, ya. Meskipun sunscreen adalah skincare yang penting untuk dipakai sehari-hari, kamu tidak perlu memakainya di malam hari karena tidak ada sinar matahari pada waktu tersebut.(bee)

Sumber: