10 Manfaat Konsumsi Bunga Melati Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Menghirup aroma melati sebelum tidur atau menggunakan minyak melati di kamar tidur dapat membantu menenangkan sistem saraf dan memperbaiki kualitas tidur.

Efek relaksasi ini juga bisa membantu mereka yang sering mengalami gangguan tidur akibat kecemasan.

3. Mendukung Kesehatan Kulit

Minyak melati dapat digunakan untuk perawatan kulit karena memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas dan peradangan.

Melati juga memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu menjaga kebersihan kulit serta mencegah infeksi pada kulit.

BACA JUGA:Bingung Suami Gampang Loyo? Jangan Langsung Pakai Obat, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kulit yang Sayang Dilewatkan

Oleh karena itu, minyak melati sering ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit untuk membantu meremajakan kulit dan menjaga kelembapannya.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Senyawa aktif dalam bunga melati, seperti flavonoid dan saponin, memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi teh melati secara teratur dapat membantu melawan infeksi ringan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, dan mencegah efek negatif dari radikal bebas.

5. Membantu Mengatasi Nyeri Menstruasi

Teh melati atau minyak melati memiliki efek analgesik alami yang dapat membantu mengurangi nyeri menstruasi.

BACA JUGA:Herbal Ini Ampuh Mengatasi Kanker dan Asma, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:6 Manfaat Lobak Pedas Untuk Kesehatan Serta Cara Mengonsumsinya

Sumber: