Kulit Kusam Bikin Malu? Ini Penyebab dan Solusi Mengatasinya

BACA JUGA:Kerutan di Bibir Mulai Terlihat? Begini 9 Cara Menghilangkannya

BACA JUGA:Jerawat di Bibir Sangat Mengganggu? Ini Cara dan Bahan Alami Menghilangkannya

Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan dapat membuat kulit menjadi kusam dan lebih gelap.

4. Kurang Tidur dan Stres

Tidur yang tidak cukup serta stres yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. 

Tidur yang cukup penting untuk proses perbaikan sel-sel kulit, sementara stres dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang berdampak negatif pada kulit.

5. Polusi dan Radikal Bebas

Polusi udara seperti asap kendaraan, debu, dan bahan kimia di lingkungan dapat menimbulkan radikal bebas yang merusak kulit. 

BACA JUGA:Begini Cara Aman Melakukan Diet Menjelang Pernikahan

BACA JUGA:7 Jenis Makanan Ini Bagus Dikonsumsi Untuk Kulit Berjerawat

Radikal bebas dapat mempercepat penuaan, mengurangi elastisitas, dan menyebabkan kulit tampak kusam.

6. Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol dapat mengurangi aliran darah ke kulit, menyebabkan kulit tampak pucat, kering, dan kehilangan kilau alaminya. 

Nikotin juga mempersempit pembuluh darah, sehingga kulit tidak mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup.

7. Kekurangan Asupan Nutrisi

Sumber: