Manfaat Kolagen Bikin Kulit Lebih Cerah dan Awet Muda!

3. Seimbangkan dengan gaya hidup sehat
Manfaat kolagen untuk wajah akan lebih baik jika di imbangi dengan gaya hidup sehat. Konsumsi minuman kolagen tidak akan terasa maksimal di tubuh kamu, jika tidak mengubah gaya hidup. Hindari merokok karena dapat menghambat produksi kolagen dalam tubuh dan selalu gunakan tabir surya untuk melindungi kulit kamu. Seimbangkan juga asupan makanan seperti sayuran, berry, dan kacang-kacangan. Terakhir, jangan lupa berolahraga.

Kolagen adalah protein penting yang menyusun berbagai jaringan tubuh kamu. Pola makan yang tepat, gaya hidup sehat, dan penggunaan produk perawatan tertentu dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga kesehatan kulit selalu terjaga.(bee)

Sumber: