Sayang Jika Dilewatkan, Ini Dia 8 Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan

Selain itu, tubuh mengubah asam amino menjadi senyawa tertentu yang membantu Anda tidur lebih nyenyak, seperti melatonin dan triptofan.

5. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi air tebu murni bermanfaat dalam menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida.

Ini akan melindungi kesehatan jantung Anda dan berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:Miliki Aroma Citrus yang Segar, Inilah Ragam Manfaat Daun Jeruk Nipis

BACA JUGA:Pala: Rempah-rempah Penambah Aroma Masakan yang Memiliki Ragam Manfaat Untuk Kesehatan

6. Pengontrol Tekanan Darah

Kandungan potasium pada air tebu diketahui dapat menurunkan tekanan darah pada arteri.

Hal ini tidak hanya membantu dalam mengontrol tekanan darah tetapi juga berpotensi mengurangi risiko arteriosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

7. Meningkatkan produksi urin 

Air tebu bersifat diuretik, artinya meningkatkan produksi urin sehingga membuat Anda lebih sering buang air kecil.

Hal ini sangat membantu tubuh karena kerja ginjal lebih efisien. Selain itu, urine juga menyebabkan pengendapan mineral di saluran kemih.

BACA JUGA:Kaya Akan Kandungan Nutrisi Baik, Inilah 10 Manfaat Kapulaga Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh untuk Mengatasi Masalah Ginjal, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

8. Mengurangi Resiko Kanker

Sumber: